Lida  ile birlikte Kilo Verme
description

Lida ile birlikte Kilo Verme

Ultra Metabolizma, kilo vermeyle ilgili bir kitaptır, evet, ama daha da önemlisi size esenliğinizi, saf olarak zayıflamanızı sağlayacak tutumda iyileştirmenin yollarını gösteren, insan bedeni üzerine bir tüketici kılavuzudur. Yıllar süren …
Yaz Sıcağından Korunma Yolları
description

Yaz Sıcağından Korunma Yolları

Yaz mevsimi ile birlikte artan ve mevsim normallerinin çok üzerinde seyreden hava sıcaklığının ve güneşin zararlı ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için uzmanlar saat 11.00-16.00 saatleri arasında kapalı alanda kalmayı ve …
Sahursuz Oruç Sağlığa Zarar Veriyor
description

Sahursuz Oruç Sağlığa Zarar Veriyor

Sahur yapmadan oruç tutmak, zayıflamanın tam tersi bir duruma yol açarak kilo aldırdığını vurgulayan uzmanlar oruç tutacakların kesinlikle sahura kalkmalarının gerektiğini belirtiyor. Bu konuyla ilgili olarak, yazılı bir açıklamada bulunan Hisar …